持続する不眠症状をお持ちの成人の方を対象に，美容師がリラクゼーションを目的として実施する頭皮マッサージ（ドライヘッドスパ）と睡眠との関係について研究します。
本研究では，アンケートによる主観的な評価と睡眠計測機器（InSomnograf®）による客観的な睡眠評価を行い，頭皮マッサージの前後で睡眠や心身の状態にどのような変化がみられるかを探索的に検討します，また，本プログラムを安全かつ無理なく実施できるかについても評価します。
研究期間は約4週間です。通常の生活や必要な治療を継続しながらご参加いただけます。
本研究で実施する頭皮マッサージは，不眠症の診断や治療を目的とするものではありません。
持続する不眠症状をお持ちの成人の方を対象に，美容師がリラクゼーションを目的として実施する頭皮マッサージ（ドライヘッドスパ）と睡眠との関係について研究します。
本研究では，アンケートによる主観的な評価と睡眠計測機器（InSomnograf®）による客観的な睡眠評価を行い，頭皮マッサージの前後で睡眠や心身の状態にどのような変化がみられるかを探索的に検討します，また，本プログラムを安全かつ無理なく実施できるかについても評価します。
研究期間は約4週間です。通常の生活や必要な治療を継続しながらご参加いいただけます。
本研究で実施する頭皮マッサージは，不眠症の診断や治療を目的とするものではありません。
参加をご希望の方には，まず研究内容をご説明し，文書による同意をいただきます。
研究期間中は，専門の美容師による頭皮マッサージ（ドライヘッドスパ）を週1回，計4回受けていただきます。各施術の前夜と施術当日夜には，在宅睡眠脳波計（InSomnograf®）を用いて，ご自宅で睡眠を測定していただきます，睡眠測定は合計8夜です。
また，各施術の直前・直後には，眠気，気分，疲労感，リラックス度などを評価します。研究開始時と終了時には，睡眠に関する質問票にのご回答いただきます。
これらの結果から，頭皮マッサージ前後の睡眠や主観的な状態の変化を探索的に評価します。
参加をご希望の方には，まず研究内容をご説明し，文書による同意をいただきます。
研究期間中は，専門の美容師による頭皮マッサージ（ドライヘッドスパ）を週1回，計4回受けていただきます。各施術の前夜と施術当日夜には，在宅睡眠脳波計（InSomnograf®）を用いて，ご自宅で睡眠を測定していただきます。睡眠測定は合計8夜です，
また，各施術の直前・直後には，眠気，気分，疲労感，リラックス度などを評価します，研究開始時と終了時には，睡眠に関する質問票にもご回答いただきます。
これらの結果から，頭皮マッサージ前後の睡眠や主観的な状態の変化を探索的に評価します。
- 18歳以上の成人の方
- 寝つきが悪い，夜中に目が覚める，朝早く目が覚める，熟睡感がないなどの不眠症状が，3か月以上続いている方
- 研究内容をご理解いただき，ご協力いただける方
※医師による不眠症の診断の有無は問いません。
※応募後に睡眠状態や健康状態などを確認し，研究への参加が可能かどうかを研究責任者が判断します。。
- 睡眠薬を服用されている方も，参加できる場合があります。
- 研究開始時に，薬の種類，用量，服用方法を確認します。
- 研究期間中も，必要な治療は継続していただきます。
- 薬の種類や量などに変更があった場合は，研究担当者にお知らせください。
- 薬を自己判断で減らしたり，中止したりしないでください。
- 本研究への参加により，不眠症状の改善などの直接的な効果が得られることを保証するものではありません。
- 本研究で得られた結果は，美容師による頭皮マッサージと睡眠との関係を科学的に検討するための基礎資料となり，今後の睡眠健康支援に関する研究に活用されます。
- 18歳以上の成人の方
- 寝つきが悪い，夜中に目が覚める，朝早く目が覚める，熟睡感がないなどの不眠症状が，3か月以上続いている方
- 研究内容をご理解いただき，ご協力いただける方
※医師による不眠症の診断の有無は問いません。
※応募後に睡眠状態や健康状態などを確認し，研究への参加が可能かどうかを研究責任者が判断します。
- 睡眠薬を服用されている方も，参加できる場合があります。
- 研究開始時に，薬の種類，用量，服用方法を確認します。
- 研究期間中も，必要な治療は継続していただきます。
- 薬の種類や量などに変更があった場合は，研究担当者にお知らせください。
- 薬を自己判断で減らしたり，中止したりしないでください。
- 本研究への参加により，不眠症状の改善などの直接的な効果が得られることを保証するものではありません。
- 本研究で得られた結果は，美容師による頭皮マッサージと睡眠との関係を科学的に検討するための基礎資料となり，今後の睡眠健康支援に関する研究に活用されます。
研究参加をご検討の方へ
- 本研究にご興味をお持ちいただきありがとうございます。
- 研究内容や参加方法については，担当者が丁寧にご説明いたします。
- ご質問やご不明な点がございましたら，お気軽にお問い合わせください。
Sleep Health Research
睡眠健康に関する研究プロジェクト
研究責任者：小林 直樹
（万成病院 歯科 歯科医長・医学博士）
- 本研究にご興味をお持ちいただきありがとうございます。
- 研究内容や参加方法については，担当者が丁寧にご説明いたします。
- ご質問やご不明な点がございましたら，お気軽にお問い合わせください。
Sleep Health Research
睡眠健康に関するプロジェクト
研究責任者：小林 直樹
（万成病院 歯科医長・医学博士）